fredag den 23. september 2016

angst, fødselsdag og tegningerne for de sidste par dage.

Så du har måske undret dig over hvorfor jeg ikke har lagt dagens tegning op over de sidste par dage. 
Grunden er at natten til min fødselsdag, så skete en meget dum ting.
Jeg kom til at skramme mig selv, og endte op med dødsangst, som førte til at lægevagten kom, som derefter ente i at jeg tog hjem til mine forældre kl. halv 1 om natten. 

Jo det hele startede med at jeg i nogle dage har haft hovedpine, og så dag jeg skulle på vej i seng, besluttede den dumme mikro del af min hjerne at sige "hvad nu hvis du har kraft!"
...
Jeg smed hurtigt tanken væk, og gik i seng.
Hvor jeg så vågnede op ved ikke rigtig at kunne få luft (jeg må have holdt vejret uden at tænke over det), som fik sat angsten igang.
Takketværet min psykolog ved jeg hvordan jeg skal regulere min angst, så det gjorde jeg, men takketværet min dumme mikro stemme, så kom min angst tilbage hvergang jeg havde regulerede den, ved f.eks. denne tanke "hvad nu hvis du dør når du bliver 24 år!"
...
Ja det var vildt dumt!

Så den første som ønskede mig tillykke med fødselsdagen, på min fødselsdag var lægevagten...
Den nat fik jeg godt 3 timers søvn, fordi jeg stadig ikke kunne slappe nok af til at sove.

Når jeg har det fint igen, og kan sove, så bare rolig, jeg klare den.

Når nu til dagens tegning, til min 30 dags udfordring (der er kun 8 dage tilbage nu!)

Dag 19 (på min fødselsdag den 20 sep) var temaet "tv-show":
Så jeg lavede mig i nyhederne.

Dag 20 var temaet "pattedyr":
Så jeg lavede en delefin, da jeg ikke kan lide at lave pels.

dag 21, var temaet blomst:
Og da min blomster vase så forfærdenlig ud, blev det til en blomster have.

Og så for i dag, dag 22, var temaet fugl:
Så lavede jeg en høne, fordi min mor havde bedt mig om at lave en tegning til mine bedsteforældres guldbryllups gave, og da de er tidligere landmænd, var dette emne jo oplagt. 

Når jeg håber du har en god dag.
Mvh. Iris

Ingen kommentarer:

Send en kommentar